Диетолог Попова предупредила, что отказ от соли может довести до инфаркта

Диетолог  Попова предупредила, что отказ от соли может довести до инфаркта

Диетолог Ирина Попова рассказала, отказ от каких продуктов может привести к негативным последствиям для здоровья человека, вплоть до инфаркта. В первую очередь терапевт не рекомендует убирать соль из своего рациона.

Попова пояснила, что полный отказ от соли чреват дефицитом натрия. По ее словам, это может стать причиной головной боли, слабости в мышцах, тошноты, ухудшения аппетита и пищеварения в целом, вплоть до снижения давления и судорог. Врач добавила, что такое питание в перспективе может привести к инсульту или инфаркту. Особенно отказ от соли опасен для тех, кто посещает спортзал или регулярно практикует физические нагрузки, уточнила она.

«Признаки недостатка соли в таких случаях — жажда, сухость во рту, редкое мочеиспускание. Обязательно прислушивайтесь к своему телу и самочувствию», — объяснила диетолог, отметив, что бессолевую диету должен назначать только специалист.

Кроме того, без вреда для здоровья человек может съедать около пяти граммов соли в день. Вещество изначально присутствует в мясе, рыбе и яйцах.

«Если вы решили уменьшить потребление соли, не лишайте себя удовольствия принять солевую ванну. Она способствует очищению пор, выравнивает цвет кожи, делает ее эластичной и упругой, увлажняет, избавляет от отёков и выводит вредные вещества и токсины», — поделилась Попова.

Добавьте АН в свои источники, чтобы не пропустить важные события — Яндекс Новости

  • National Interest высказался о шансах Украины в случае войны с Россией

    National Interest высказался о шансах Украины в случае войны с Россией

  • Гастроэнтеролог Марченко перечислила противопоказания к употреблению хурмы

    Гастроэнтеролог Марченко перечислила противопоказания к употреблению хурмы

  • Главный невролог назвал самые опасные последствия коронавируса

    Главный невролог назвал самые опасные последствия коронавируса

  • Baijiahao: США получили «резкий» ответ от России на внезапное развертывание десятков истребителей F-35 в Азии

    Baijiahao: США получили «резкий» ответ от России на внезапное развертывание десятков истребителей F-35 в Азии

  • Актера из «Улицы разбитых фонарей» госпитализировали с инфарктом

    Актера из «Улицы разбитых фонарей» госпитализировали с инфарктом

  • Генетик опроверг распространенные мифы о здоровом питании

    Генетик опроверг распространенные мифы о здоровом питании

  • Дорожная соль – яд?

    Дорожная соль – яд?

  • Работавший в Кремле французский шеф-повар раскрыл кулинарные предпочтения Путина

    Работавший в Кремле французский шеф-повар раскрыл кулинарные предпочтения Путина

  • Диетолог  Попова предупредила, что отказ от соли может довести до инфаркта

    Диетолог Попова предупредила, что отказ от соли может довести до инфаркта

  • Осталось уложить около километра трубы нитки «В» газопровода «Северный поток -2»

    Осталось уложить около километра трубы нитки «В» газопровода «Северный поток -2»

  • Для пенсионеров изобрели специальный вид колбасы

    Для пенсионеров изобрели специальный вид колбасы

  • Кардиолог Напалков  назвал скрытые симптомы сердечно-сосудистых заболеваний

    Кардиолог Напалков назвал скрытые симптомы сердечно-сосудистых заболеваний

  • Мясников перечислил неочевидные симптомы инфаркта

    Мясников перечислил неочевидные симптомы инфаркта

  • Нутрициолог Пырьева объяснила, почему тянет на сладкое, острое или соленое

    Нутрициолог Пырьева объяснила, почему тянет на сладкое, острое или соленое

Источник

admin
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: