Гибискус назвали средством для долголетия и здорового ума

Гибискус назвали средством для долголетия и здорового ума

В исследовании, опубликованном в Национальной медицинской библиотеке США, было проанализировано применение гибискуса и его свойства. Гибискус сабдарифа обычно используется в качестве ингредиента для травяных чаев (каркаде) и пищевых добавок. Несколько исследований показали благотворное влияние экстрактов гибискуса, что привело к заметному увеличению продолжительности жизни (до 24%).

Еще одно исследование, опубликованное в журнале Research Gate, показало, что гибискус помогает снизить риск развития болезни Альцгеймера. Отмечалось, что содержание флавоноидов и полифенолов в растении делает его потенциальным антиоксидантом. А это помогает в уничтожении свободных радикалов, образующихся в результате окисления.

«Повреждение свободными радикалами является основной причиной многих болезненных состояний, включая сердечно-сосудистые заболевания, рак и нейродегенеративные изменения», – цитирует исследование The Daily Express.

Гибискус также помогает в снижении лишнего веса и защищает от ожирения. В ходе одного исследования 36 участников с избыточным весом получали либо экстракт гибискуса, либо плацебо. Через 12 недель экстракт гибискуса снизил массу тела, жировые отложения, индекс массы тела и соотношение бедер к талии.

Секрет долголетия:Гибискус назвали средством для долголетия и здорового умамедики назвали продукты, помогающие дожить до глубокой старости

Исследование на животных имело аналогичные результаты, когда введение тучным мышам экстракта гибискуса в течение 60 дней привело к снижению массы тела животных.

Растение также богато минералами, включая кальций, железо, магний, фосфор, калий, натрий и цинк. Содержит витамины группы В, такие как ниацин и фолиевая кислота.

Исследование, опубликованное в журнале Ethnopharmacology, предполагает, что гибискус обладает способностью снижать артериальное давление и защищать от сердечно-сосудистых заболеваний.

Антиоксиданты помогают бороться со свободными радикалами в организме, которые могут повредить коллаген, вызывая сухость кожи, морщины и преждевременное старение. Он также является источником белка, строительным блоком кожи, обладает противовоспалительным и антибактериальным действием.

Гибискус сорта Aduna является источником кальция, что помогает поддерживать рабочую функцию пищеварительных ферментов в кишечнике. Это также источник железа, помогающего поддерживать иммунную функцию, образовывать красные кровяные тельца, которые транспортируют кислород по всему телу. А это поддерживает иммунную систему здоровой и продлевает жизнь.

Ранее медик перечислил правила питания, способствующие долголетию. Доктор советует отдавать предпочтение натуральным продуктам и снизить потребление калорий.

Источник

admin
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: