Врач-диетолог Ковальков назвал хлеб продуктом, который «убивает» человека каждый день

Врач-диетолог Ковальков назвал хлеб продуктом, который «убивает» человека каждый день

Врач-диетолог Алексей Ковальков рассказал о продукте, который «убивает» человека каждый день, и призвал отказаться от его употребления. Согласно последней информации, речь в данном случае идет о хлебе.

Ковальков заметил, что большинство людей не тратят столько энергии, сколько получают от употребления хлеба. По словам специалиста, чтобы «отработать» один съеденный кусок, необходимо заниматься в спортивном зале в течение часа.

Кроме того, диетолог обратил внимание на то, что в сдобе содержится много углеводов, которые наносят здоровью даже больший вред, чем сахар. Алексей Ковальков уточнил, что уровень гликемического индекса хлеба составляет 80, а рафинада – 65, вследствие чего первый продукт можно считать гораздо более вредным, чем второй. «Это нас убивает, разрушает нашу поджелудочную», – подчеркнул эксперт.

Ковальков, однако, не рекомендует полностью отказываться от хлеба, но советует есть его как можно реже.

Добавьте АН в свои источники, чтобы не пропустить важные события — Яндекс Новости

  • Правозащитница Волынец предложила маркировать фастфуд предупреждениями о его вреде

    Правозащитница Волынец предложила маркировать фастфуд предупреждениями о его вреде

  • Представители  нового поколения  российских теннисистов имеют хорошие шансы превзойти достижения Кафельникова и Сафина

    Представители нового поколения российских теннисистов имеют хорошие шансы превзойти достижения Кафельникова и Сафина

  • Гастроэнтеролог Марченко перечислила противопоказания к употреблению хурмы

    Гастроэнтеролог Марченко перечислила противопоказания к употреблению хурмы

  • В Челябинске быстрее всего дорожает бензин, а медленнее всего – томаты и сахар

    В Челябинске быстрее всего дорожает бензин, а медленнее всего – томаты и сахар

  • Нижегородским мукомолам и хлебопёкам нужны помощь и поддержка

    Нижегородским мукомолам и хлебопёкам нужны помощь и поддержка

  • Российские медучреждения отказываются от бахил

    Российские медучреждения отказываются от бахил

  • Врач Фрилинг назвал отравляющие кишечник продукты

    Врач Фрилинг назвал отравляющие кишечник продукты

  • Биткоин и другие криптовалюты вредны для экологии

    Биткоин и другие криптовалюты вредны для экологии

  • Американские ученые заявили, что звон в ушах может быть признаком нехватки витамина B12

    Американские ученые заявили, что звон в ушах может быть признаком нехватки витамина B12

  • Челябинским пекарям выдадут субсидии, чтобы удержать цены на хлеб

    Челябинским пекарям выдадут субсидии, чтобы удержать цены на хлеб

  • Шведские ученые рассказали о привычке, отказ от которой продлевает жизнь в среднем на 28 лет

    Шведские ученые рассказали о привычке, отказ от которой продлевает жизнь в среднем на 28 лет

  • Николай Сандаков высказался по поводу хирургического корпуса ЧОДКБ

    Николай Сандаков высказался по поводу хирургического корпуса ЧОДКБ

  • Долина назвала продукты, от которых отказалась ради стройной фигуры: сбросила 21 килограмм

    Долина назвала продукты, от которых отказалась ради стройной фигуры: сбросила 21 килограмм

  • Пластиковый остров в океане размером с Калифорнию. Глобальная экологическая проблема планеты

    Пластиковый остров в океане размером с Калифорнию. Глобальная экологическая проблема планеты

Источник

admin
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: